2017-03-31 すんごくヤバい 久しぶりに体重測ったら ダイエット前に戻りつつある!! 確かに最近 食べてるし サロン行かなくなってから ちゃんとメソッドやってない 出かけてたのもあるが。 メソッドは、 ・水分を取る ・たんぱく質を取る ・お手製ドリンクを作る この最後がめんどーと言えば面倒 で、そこに必要な水とかもなくなると 買い出しとか効率悪し。 明日からいや、今日から頑張ろう 集中しよう。。