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すんごくヤバい

 

 

久しぶりに体重測ったら

ダイエット前に戻りつつある!!

 

確かに最近 食べてるし

サロン行かなくなってから

ちゃんとメソッドやってない

 

出かけてたのもあるが。

 

メソッドは、

・水分を取る

たんぱく質を取る

・お手製ドリンクを作る

 

この最後がめんどーと言えば面倒

で、そこに必要な水とかもなくなると

買い出しとか効率悪し。

 

明日からいや、今日から頑張ろう

 

集中しよう。。